Чай из ромашки — знакомое с детства средство от болезней

Ромашка лекарственная или румянок используется со времен древних эллинов. Она востребованная и сегодня: отвар, настой из цветков ромашки применяют для внешних целей, употребляют внутрь. Ее приятный запах знаком с детства, потому что ромашку пили во время простуды или гриппа, болей в животе. Не все знают, чем полезен ромашковый чай для взрослых и детей, как пить чай, можно ли давать его ребенку.

Полезные свойства и состав ромашки

Ромашку аптечную использует как традиционная медицина, так и народная. Это отличное лечебное, профилактическое средство. Цветок богат полезными свойствами, которые применяют косметологи, фармакологи. Она действует как:

  • успокоительное;
  • желчегонное;
  • противовоспалительное;
  • мочегонное;
  • противомикробное.

Состав продукта богат полезными микроэлементами и витаминами, необходимыми организму:

  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • медь;
  • магний;
  • камедь;
  • воск;
  • дубильные вещества;
  • салициловая кислота;
  • аскорбиновая кислота.

Если приготовить чай из ромашки, все полезные свойства растение отдаст горячему напитку.

Вред и противопоказания

Несмотря на свой богатый набор полезностей и утверждение специалистов, что ромашковый чай — это польза, все же и вред он может принести некоторым категориям людей. Не стоит пить чай из ромашки больным, которые:

  • страдают от диареи;
  • имеют высокую кислотность желудка;
  • страдают психическими расстройствами;
  • имеют пониженное давление;
  • подвержены аллергии.

Нельзя допускать передозировку продукта, потому что появятся головные боли, слабость. Слишком крепкий ослабит мышечный тонус, вызовет угнетенное состояние.

Можно ли давать детям

Полезен ромашковый чай для детей. Но не рекомендуют врачи ромашковый чай для грудничка, хотя напиток эффективен, не дает побочных действий, но самым маленьким его давать не стоит.

Новорожденным врачи рекомендуют лучше использовать ванночки из цветков ромашки. Детям постарше пить его нужно маленькими дозами, начиная с чайной ложечки. Он поможет малышу при образовании газов, вздутиях животика.

Детям дают ромашку как чай в качестве:

  • успокаивающего средства;
  • обезболивающего;
  • противовоспалительного.

Детский чай из ромашки аптечной используют:

  • при простуде;
  • во время прорезывания зубов;
  • при первых признаках головной боли, повышения температуры;
  • при ангинах для полоскания горла;
  • при сбоях в работе кишечника;
  • при гастрите и язвах желудка;
  • при диарее.

Свойство ромашки действовать как успокоительное поможет снять стресс, избавит ребенка от раздражительности, бессонницы.

Если давать детям пить чай на ночь с медом, они быстрее заснут, а сон малышей будет спокойным.

Рекомендации для женщин

Ромашка чрезвычайно ценна для женского организма. Можно ли употреблять травяной напиток женщинам, ожидающим пополнения семейства? Врачи рекомендуют пить ромашковый чай при беременности, но не больше 1 чашки в день. Обязательно нужно посоветоваться с гинекологом, так как ромашка может спровоцировать выкидыш.

Ромашка придет на помощь женщине:

  • во время месячных — он избавит от боли;
  • во время головной боли — устранит спазмы;
  • для улучшения кожи лица, нужно выпить его натощак с медом;
  • после физического напряжения — снимет усталость, зарядит энергией.

Женщине нужно помнить не только о том, чем полезен чай, но и когда он может навредить. При злоупотреблении таким напитком женский организм может пострадать. Нормальная дозировка 2 чашечки в день. Чай с ромашкой нужно пить осторожно при беременности.

В отзывах любители травяного чая указывают на целебную силу трав, советуют женщинам отказаться от черного чая и кофе в пользу ромашкового, который выведет токсины из организма, очистит его изнутри, вернет красоту.

Для похудения чай из ромашки

Можно ли избавиться от лишнего веса с помощью ромашки? Существует несколько причин положительного ответа на этот вопрос:

  • аптечная ромашка выводит токсины, избавляет от спазмов и газообразования в кишечнике;
  • может стабилизировать глюкозу в крови и помогает контролировать аппетит;
  • тонизирует, успокаивает, не нужно лечить стресс пищей.

Полезные свойства ромашки помогут организму убрать «мусор», уменьшить аппетит и снизить вес.

Как правильно пить

Для того чтобы похудеть, пить нужно чистый ромашковый чай. Как пить, чтобы добиться результата:

  • каждый раз перед едой;
  • на ночь для спокойного здорового сна;
  • во время стресса, если чувствуется тревога.

Сочетайте лечебный напиток с физическими занятиями, уменьшайте количество пищи. Перед тем, как применять ромашковый чай для похудения, убедитесь, что не имеете противопоказаний.

Как правильно приготовить чай для похудения

За сырьем не обязательно отправляться в поля за городом, можно приготовить напиток из аптечной ромашки. Покупать чай в пакетиках не рекомендуется, лучше приобрести сушеные цветки.

Рецептов о том, как приготовить ромашковый чай, написано немало. Общим в них является то, что заваривать цветки нужно кипятком и настаивать не меньше 5 минут. Ромашку можно использовать для заварки дважды. Чтобы очистить организм от шлаков, добавляют в напиток лимонный сок.

Пить его при похудении необходимо по 0, 5 стакана три раза в день перед едой. Чтобы напиток был душистым и полезным, 2 ч. л. ромашки лекарственной нужно залить кипятком и оставить в заварном чайнике на 5-10 минут. Чем дольше его настаивать, тем более крепким будет напиток. В рецептах лечебного ромашкового чая обычно указывают вместо сахара мед.

Ромашковый чай при гастрите

Противовоспалительные, ранозаживляющие свойства ромашки чрезвычайно необходимы при лечении гастрита. Она обезболит и дезинфицирует воспалительный процесс в желудке.

При лечении гастрита пьют его перед каждым приемом пищи. Часто в напиток с ромашкой добавляют мяту, зверобой, донник в равных пропорциях. Заваривать его нужно полчаса. Перед лечением гастрита необходимо знать, что ромашковый чай имеет противопоказания. Не рекомендуется употреблять его во время беременности, аллергии, в больших дозах.

С чем сочетается

Сочетать ромашку можно с медом, он добавит не только ароматную нотку, но и сделает напиток еще полезнее. Чай с ромашкой и мятой успокоит, уменьшит боль при гастрите, избавит от бессонницы.

Можно в напиток добавить:

  • мелиссу;
  • чабрец;
  • кипрей;
  • лимон.

Перед тем как заварить чай, прогрейте заварочный чайник и поместите в него травы по желанию. Напиток будет душистее и еще полезнее.

Травяной чай неимоверно полезный и вкусный. Приготовленный с лечебными травами, он добавит здоровья, облегчит симптомы многих заболеваний. Целебный напиток принесет в дом ароматы лета и наполнит человека силой природы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.